明日赛事！黄马全攻略发布！

数月以来的期待已于明天（12月22日）正式进入倒计时，广开控股·2024黄埔马拉松赛将于早上7:30开启直播，8:00准时开赛。黄埔融媒将全程直播，无论是现场参赛或通过直播观看，我们都是黄马的忠实支持者！在此，胖编为大家准备好了最详尽的赛前攻略，速速查收！

赛事信息

比赛时间：2024年12月22日上午8:00

比赛起点：广州市黄埔区绿轴广场

竞赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑

交通指南

比赛当天，参赛运动员凭黄埔马拉松组委会发放的参赛号码布可免费乘坐广州地铁，海珠有轨和黄埔有轨需购票乘车。同时，地铁六号线、二十一号线将在比赛当天提前30分钟运营。

赛前乘坐指引

欢乐跑选手需从地铁6号线暹岗站A/B口出站，而马拉松及半程马拉松选手则从地铁21号线科学城站B1/C1出站。赛后，欢乐跑选手请从香雪站有序进站，半程马拉松选手从科学城站进站，马拉松选手则从知识城站C口进站。

天气信息与存衣指南

请参赛选手提前查阅天气预报，并根据气候变化合理调整装备。马拉松和半程马拉松选手需将小号码布贴于存衣包指定位置，避免在起跑区随意丢弃物品，以免影响他人。寄存服务开放时间为2024年12月22日06:00-07:45，取包时间则分别截止于12:00和15:00。

赛前注意事项

马拉松是高强度的长距离运动，参赛者需注重身体素质与心理素质的提升。赛前训练要适度，饮食需增加碳水化合物摄入，装备方面选择透气性好的服装和轻便鞋子。同时，做好充分热身和心理准备，确保良好的睡眠与恢复，都是保持状态的关键。

赛中注意事项

比赛时要保持冷静，不必争先恐后，注意匀速跑步与及时补水，关注身体状况，避免突发状况对比赛带来影响。赛后及时补充水分与营养，适度活动促进恢复，确保良好的身体状态。

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最后，期待已久的黄马将迎来伟大的时刻。希望大家都能注意安全，开心跑步，创造佳绩！明早我们一起到黄埔去，跑向幸福！